Elige tu calculadora de peso de buceo
La calculadora de arriba es la estimación rápida. Estas herramientas profundizan en una pregunta cada una.
O empieza por tu equipo
¿Cuánto peso necesito para bucear?
La mayoría de los buceadores necesita el lastre justo para hundirse al final de la inmersión y mantener una parada de seguridad con la botella casi vacía. La cantidad depende de cuatro factores: tu cuerpo, tu traje, tu botella y el agua. Para un adulto típico de 80 kg con traje de 5 mm y una botella de aluminio 80 en el mar, la calculadora da unos 6.5 kg (14.5 lb). Trajes más gruesos, botellas de aluminio y agua salada piden más lastre; las botellas de acero y el agua dulce, menos.
Una regla práctica habitual es alrededor del 10 % del peso corporal en agua salada con traje de 5 mm. Úsala solo como comprobación: no tiene en cuenta la botella ni el agua. El lastre que necesitas siempre se confirma con una prueba de flotabilidad.

Pesos de buceo típicos según peso corporal y traje
Agua salada, aluminio 80, complexión media. Para tus propios números usa la calculadora o consulta las páginas de agua dulce y de botella de acero.
| Peso corporal | Sin traje | 3 mm | 5 mm | 7 mm | Traje seco |
|---|---|---|---|---|---|
| 55 kg (121 lb) | 2.0 kg | 4.0 kg | 6.0 kg | 8.0 kg | 10.0 kg |
| 65 kg (143 lb) | 2.5 kg | 4.5 kg | 6.5 kg | 8.5 kg | 10.5 kg |
| 75 kg (165 lb) | 2.5 kg | 4.5 kg | 6.5 kg | 8.5 kg | 10.5 kg |
| 85 kg (187 lb) | 2.5 kg | 4.5 kg | 6.5 kg | 8.5 kg | 10.5 kg |
| 95 kg (209 lb) | 3.0 kg | 5.0 kg | 7.0 kg | 9.0 kg | 11.0 kg |
| 105 kg (231 lb) | 3.0 kg | 5.0 kg | 7.0 kg | 9.0 kg | 11.0 kg |
Cálculo del peso de buceo: cómo funciona la fórmula
+ traje + botella + complexión
− ajuste de agua dulce
El cálculo suma un término del cuerpo, uno del traje (por ejemplo 4 kg para 5 mm), uno de la botella y uno de la complexión, y en agua dulce resta el 2,5 % del peso del cuerpo más el equipo. El resultado se redondea a 0,5 kg. Consulta la página del método para ver todos los valores.
Cómo calcular el peso de buceo en cinco pasos
- Introduce tu peso corporal en kg o lb.
- Elige tu traje, desde ninguno hasta traje seco. Es el factor que más pesa.
- Elige tu botella. Las de aluminio necesitan más lastre que las de acero.
- Selecciona el agua. El agua de mar es un 2,5 % más densa que la dulce.
- Verifica en el agua con una prueba de flotabilidad y ajusta en pasos de 0,5 a 1 kg.
¿Cómo sé que llevo el lastre correcto?
Llevas el lastre correcto si en la superficie flotas a la altura de los ojos con el chaleco vacío y una respiración normal, te hundes despacio al espirar y mantienes una parada de seguridad a 3-5 m (10-15 ft) con unos 50 bar (500 psi) en la botella.
Si no logras mantener la parada, añade lastre; si te cuesta mantenerte nivelado, quita algo. Repite la prueba cada vez que cambie tu traje, tu botella o el agua.
Pesos de buceo: cinturón, integrados y para qué sirven
Los sistemas de lastre sirven sobre todo para compensar la flotabilidad del cuerpo, el traje y el equipo, de modo que el buceador pueda descender y mantener la flotabilidad neutra. Hay pesas de cinturón, bolsillos integrados en el chaleco, pesas de compensación y tobilleras.
Planifica el reparto con la calculadora de cinturón de lastre, que también da la talla correcta del cinturón: cintura sobre el traje más unos 25 cm (10 in).
Calculadora de flotabilidad: cómo funciona la flotabilidad
Para calcular la flotabilidad, multiplica la densidad del fluido por el volumen desplazado y por la gravedad. Un objeto de 12 kg que desplaza 10 L en agua de mar recibe un empuje equivalente a 10,25 kg, así que se hunde con un peso aparente de unos 1,75 kg. Eso es también lo que pesas en el agua.
Prueba tus propios números en la calculadora de flotabilidad.
¿Cuánto pesa una botella de buceo?
Una botella de aluminio 80 llena pesa unos 17,5 kg (38,5 lb); llena es casi neutra, pero casi vacía flota con unos 2 kg (4 lb). Las de acero se mantienen pesadas toda la inmersión. Usa la calculadora de peso de botella para la tuya.
Pesos de botellas de un vistazo
| Botella | Vacía | Llena | Flotabilidad a 50 bar |
|---|---|---|---|
| Aluminio 80 | 14.8 kg (32.5 lb) | 17.6 kg (39 lb) | +1.3 kg |
| Acero HP100 | 15.5 kg (34 lb) | 18.9 kg (41.5 lb) | -2.0 kg |
| Acero HP120 | 17.9 kg (39.5 lb) | 21.9 kg (48.5 lb) | -1.9 kg |
Valores típicos; positivo significa que flota. Consulta las especificaciones de tu botella.
¿Cuánto pesa el equipo de buceo?
| Elemento | Peso aproximado |
|---|---|
| Botella de aluminio 80, llena | aprox. 17 a 18 kg (38 a 39 lb) |
| Chaleco (BCD) | aprox. 2.5 a 4.5 kg (5 a 10 lb) |
| Regulador | aprox. 1.5 a 2.5 kg (3 a 5 lb) |
| Traje de 5 mm | aprox. 2 a 3.5 kg (4 a 8 lb) |
| Aletas, máscara y tubo | aprox. 1.5 a 3 kg (3 a 6 lb) |
| Pesas de lastre | aprox. 4 a 8 kg (9 a 18 lb) |
Los rangos varían según marca y talla. Un equipo completo pesa aproximadamente de 28 a 39 kg (62 a 86 lb), con el lastre.
Límites de peso, apnea y app de calculadora de peso
Límite de peso: no existe un límite de peso corporal único y mundial para bucear. Los límites vienen de las capacidades de tu equipo, del centro de buceo y de tu aptitud médica, que debe valorar un médico.
Apnea: el lastre es distinto. Los apneístas usan mucho menos plomo y buscan la flotabilidad neutra a una profundidad concreta. Esta herramienta es para buceo con botella; pregunta a un instructor de apnea cuánto lastre usar.
Compañero y app: compara tu lastre con el de tu compañero en la calculadora de peso de buceo. No necesitas instalar nada: esta calculadora funciona en el navegador del móvil y no se guarda nada de lo que introduces.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto peso necesito para bucear?
Depende de tu cuerpo, traje, botella y agua. Un buceador de 80 kg con traje de 5 mm y botella de aluminio 80 en agua salada necesita unos 6.5 kg (14.5 lb); confírmalo con una prueba de flotabilidad.
¿Cómo se calcula la flotabilidad?
El empuje es la densidad del fluido por el volumen desplazado por la gravedad. Compáralo con el peso del objeto para saber si flota.
¿Cuántas libras de flotabilidad necesito?
Tu chaleco debe levantar el lastre que llevas y todo el equipo más pesado que el agua, con margen. Revisa la capacidad de elevación de tu chaleco y consulta a tu instructor.
¿Hay un límite de peso para bucear?
No hay un límite universal de peso corporal. Las capacidades del equipo, las normas del centro y la aptitud médica marcan los límites prácticos.
¿Cuánto peso necesito para apnea?
El lastre de apnea es distinto al del buceo con botella y suele ser mucho menor. Consulta a un instructor de apnea, porque depende de tu profundidad objetivo.
¿Cuánto pesas dentro del agua?
Con los pulmones llenos la mayoría flota en agua de mar; al espirar, muchos se hunden despacio. Usa la calculadora de flotabilidad con tus datos.
¿Cuánto pesa el equipo de buceo?
Un equipo completo pesa aproximadamente de 28 a 39 kg (62 a 86 lb), con botella llena y lastre.
¿Cómo calculo el cinturón de lastre?
Calcula tu lastre total, decide cuánto va en el cinturón y divídelo por el tamaño de tus pesas. La calculadora de cinturón lo hace por ti.
¿Cómo sé que llevo el lastre correcto?
Flotas a la altura de los ojos con el chaleco vacío, te hundes despacio al espirar y mantienes una parada de seguridad a 3-5 m con unos 50 bar.
¿Qué talla de cinturón de buceo necesito?
Tu cintura sobre el traje más unos 25 cm (10 in) es un buen punto de partida.
¿Importan los sistemas de lastre?
Sí. Compensan tu flotabilidad para que puedas descender y mantener la flotabilidad neutra.
